64魂

ロクヨンだましい

シニア犬の魅力について (MSN記事への感想)

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今日、このような記事をMSNで見つけました。

翁の能面のような優しい顔…
ゴールデンレトリバーの“おじいわん”に反響「老犬の魅力伝えていきたい」


この記事の内容、とても共感できるものでした。

ペット系の番組などでは、やっぱり子犬・子猫などが
スタジオなどに登場して、芸能人が 可愛がる的な場面が見受けられますが
個人的には それよりもシニア犬が 本当に可愛いな、という印象を持っています。



うちでも、8年前まで ビーグル犬を飼っていたんですが
小さいころはイタズラばかりで 可愛い、っていうよりも
なんというか 少し憎たらしいところが 先行していたような気もします。

(当時は自分も 今よりさらに精神的に幼かったのも あるでしょうが)

しかし、シニア犬になると 性格が若干ですが穏やかになり
小さい時のように あまり遊んでくれなくなりましたが
一緒にくつろいだり、眠ったりなど
お互いリラックスしつつ 穏やかな時間を過ごせるようになってきたのです。

・・そのような記憶があったので、今回の記事は
本当に、その通りだよね!という気持ちになりました。



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今日は誕生日ということで、PlayStation®Plus からのお祝いメールが届きました

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少し間が空いてしまいましたが、こんばんわ!

突然ですが 本日は、私の誕生日となりました。

周囲で、特ににそれに言及してもらうような事はありませんでしたが
私はPlayStation®Plusという、月額サービスを利用していまして
そこからの誕生日 お祝いメールは届いており 特別なテーマをもらえました。

苦笑いするような心境にもなりましたが、何もないよりは
一件でもあったほうが 嬉しい気持ちになりますね~。



なお最近は 大好きなゲーム、シェンムーを本格的にやってみたり
眠りまくっていたりと 気力・体力を回復に専念していました。

ということで、ブログに書ける事も今のところ ほとんど無いんですよね。

消防団関係の事は少しだけ、書けることがあるので
それがあった日付で 追加しておこうと思います。

ブログ更新については、これからは
たまたまに なっていくかもしれませんが
趣味の一つではあるので、更新を完全に
途切らせないようには したいかなと思っていますね。



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消防団 朝のサイレン鳴らし、ポンプ積載車の給油、夜の夜警巡回

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秋の火災予防週間ならびに、分団演習も終了してホッとしています。

さて、12月の月初めについてですが
うちの区では 朝6時にサイレンを 各集落で一斉に鳴らすという事をやっており
早起きして、まずはそれをやっておきました。



次にポンプ積載車の給油作業です。

こないだの火災予防週間にて わりとガソリンを使ったらしく
ガソリンのメーターがかなり下がっていたので、
他に給油に行ける人もおらず 自分が行ってきました。

問題は 私の住んでいる区にはガソリンスタンドが無くなってしまったため
給油に往復40分かけて 少し遠いスタンドに行く必要があることです。



あと、日曜日だったということで ガソリンスタンドの閉店時間が
17時30分になってまして、それに後から気づいた影響で
ちょっと ドタバタとして 余裕が無い給油となりました。

インターネットでガソリンスタンド情報を見れるので
そっちで もっとちゃんと営業時間を把握しておくべきでしたね~。

まぁ、閉店時間・夜警開始時間には 無事まにあったので そこは良かったです。



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静かな気持ちになった影響か、久々に好きな音楽を色々と聴けています

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今日は 昼間、かなり温度が上がった日となりましたね。

2階の室内温度としては、25度くらいまでいったりしてて
上着を着たままだと わりと暑く感じる時間帯もありました。

例の用事をやっていた時、終盤は 雨に振られて
寒くなり体力消耗してた面もあったので この暖かい日が
もう少し早めに来てくれてたらなぁ・・と思ってしまいました。

終わった事を これ以上考えてもしょうがないのですけどね~。



さて、タイトルの通り 空虚な気分ではあるけども
静かな落ち着いた気持ちに 久々になれてきたので
好きだった音楽をまた聴けています。

(気持ちが切羽詰っていると、音楽を聴くという余裕が無かったので)

具体的には、鬼塚ちひろ さんの、「蛍」 「月光」 「私とワルツを」 
柴咲コウさんの 「かたちあるもの」 RUI名義で出した曲、「月のしずく」 などです。

これらの曲は とにかく心に染みるというか
何度もリピートして 浸りたくなる曲たちだと思いました。



あと ちょっと前までは、菅田将暉さんの 「まちがいさがし」 や
「さよならエレジー」 も、かなり聴いていました。

まちがいさがし は、無気力・しんみりとした感じから
気持ちがグワッと盛り上がるサビの部分に 引き込まれる曲でした。
歌詞的にも なんか不思議と シンパシーを感じる部分が多くありましたね。

さよならエレジーは 全体的には寂しい歌ではありますが
それをいつか乗り越えてやろう、という気持ちも入っているので
聴いていて 不思議な心地よさがある曲ですね。

この2つ、今でも好きな曲ですが
最近は 上記の鬼塚さんや 柴崎さんの曲のほうが 聴きたい気分になってます。



あと、一番 心に響いた曲としては ナナムジカさんの 「くるりくるり」 という曲もありました。

元々は むかし見に行った ホラー系映画の主題歌として
この「くるりくるり」 が使われていたのですが その時に初めて聴いて
やたら良い局だなと思い、ケイタイの着信音などにも 登録したりしてました。

それからかなり経って、今年9月くらいに
ふとした時に 改めて聴いてみたのですが
歌詞の内容が すごいグッと来るんですよね。

簡単に説明すると、輪廻転生についての歌となっているのですが・・。

歌詞中の  ~くるりくるり 命は廻る 色んな愛を残して廻る~
~ 重なる時空 どこかで必ず巡り合える~ という部分が 特に心に響きました。



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とにかく眠りまくっています

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ここ2日、睡眠を出来る限り取って 体力回復に努めています。

朝起きて、朝ごはんを少し食べて また眠って14時に起きたり
みたいな 滅茶苦茶な 生活リズムになったりてしてますが
たぶん、疲労が一定程度抜ければ 自然と元に戻るような気もします。

あとは 足や指の関節痛があるので あまり体を
動かしたくないというのもあります。



それにしても 今回の 体力を使う用事に関しては、
最後までやり通したいという気持ちで
3ヶ月はやってきましたが 最後に、体力不足でダウンという形に
なってしまったので 気持ち的に、もやもやというか 空虚な気分に陥っています。

昨日の記事に書いたように、申し訳ないけども 致し方なかったかな~
という気持ちはありますが、それでも これで本当に良かったのかな?とかっていう
罪悪感的なものが 時折 よぎったりしてきてる感じですね。

ただ、これでもう休めるんだ という安心した気持も 同時にあります。

あまり考えてもしょうがない事だと思うので、
今は引き続き 睡眠をできるだけ取っておこうと思います。



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体調が崩れ 気力も尽きたので しばらく休んで体力回復に専念します

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朝、迷った結果 今日・・というか 今回の用事を これにて休ませてもらう事にしました。
3ヶ月ほど休まずに やってきましたが、ここらへんが頃合のようです。

幸い、自分がいなければ回らないという用事ではないのが救いでしょうか。
(今いる人数の中で 各員 割り当てをしてもらい進んでいくタイプです)

現場でお世話になっていた方たちへも、お礼を言うべき所があったら
そのつど ちゃんと言っていたので、皆さんに言い残した事とかもありません。

ただし、一連の用事が終わるまで あと3日くらいだったので
その最後まで 踏ん張りたかったのですが・・。

今回はここで終わりにして 休んで 体力回復に専念しておきたいと思います。

なお原因としては 一重に 自分の体力の無さによる問題ですね。
体力が無いなりに頑張ってきたつもりでしたが、所詮 つもりだったのかもしれません。



色々、考えてみたのですが・・。

限界手前まで もっとギリギリまで行ったとしても
そうなると 物を落としたり 転んだり、車の運転で何か 事故を起こしたり
そういったリスクが かなり高まっていくわけです。

そうなると、周囲の人にも多大な迷惑を掛けますし 自分自身も困ります。

それを考えると、今回の判断は 申し訳ないですが
致し方なかったかな・・と考えています。



あと、大事なポイントとしては 自分を守れるのは自分だけ、という点もあります。

たとえ、自分が限界まで頑張って 体を壊しても
それを かえりみてくれる方は おそらく居ません。

皆さんそれぞれ大変なので、やはり みんな自分の事で精一杯だとも思います。

そんな中で、意地になって 体を壊してしまっても 虚しいだけです。
なので、体調不良になってきた今のタイミングで
自分を守るため 休ませてもらうというのが 適切だと思うのです。

外の人から見た評価は あいつは根性無いな~ 頼りにならないな~
となるかもしれませんが、その 外の人たちが自分を守ってくれるのではなく
実際は 自分を守れるのは 自分だけだという事が 今回の判断の決め手でした。



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体力が限界手前になり 気力も折れました

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最近、体力を 今までにないほど 使う毎日が続き、
体力減少関連の記事が多くなっていますが
タイトルにある通り 限界手前まで来たようです。

普通に生きていはいるので、体力限界という事ではないんでしょうが・・。
体を動かすのが辛い状態になっているのと

一日の用事を終えてから 帰りの車の運転になるわけですが
それも妙にきつくて、速度を 時速20kmくらいしか出しにくい状態になりました。
というのも それ以上 速度出すと、脳に怖さや負担を感じるような感覚になるのです。

(普通に交通妨害なので 後ろから車が着たら、左に寄せて先に行ってもらいました)



帰宅後、起きるのがしんどい状態になりました。

今、続いている用事も もうすぐ終わる頃合なので
気力で踏みとどまっている態でしたが その気力が折れたようです。

なんかゲームの、たとえば くにおくんシリーズなどでは
体力が0になったら 気力を消費して 体力回復、なんていう仕様でしたが
実際は 体力減少状態が続くと 気力もジリジリと削られてるのでしょうね。

けっこう、来るとこまで来てる感じはあるので
明日の朝、用事を休むかどうかの判断をしようと思います。



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妙に睡眠時間が長くなってきました 体力が減少している影響?

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一日の用事を終えて 帰宅すると、すぐに眠たくなり
ほとんど何もできない状態になりつつあります。

晩御飯を食べて、休憩してたら3・4時間経っていた~というような具合です。

なお記事でも書いた、メラトニンのサプリも飲んでいまして、
メラトニンは睡眠を誘発する効果もあるみたいですが
サプリを飲む時間前から すでに眠たくなっているのですよね。

(メラトニン サプリは23時ごろに飲むようにしています)

たぶん、体力の減少が関係しているんだと思いますが・・。
体力的な限界が近づいているのかもしれません。



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メラトニンのサプリメントを購入してみました

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ここ数ヶ月の間 眠りに入る時間が 不安定になってきてしまっていて
電気をつけたまま眠ってしまう事が 前よりも更に増えてきました。

(電気をつけたまま、横になり休憩していると いつの間にか眠る事が頻発したため)

そのような、明るい状態で眠っていると
メラトニンという成長ホルモン分泌が 減少してしまうという事のようです。

※ メラトニンは 睡眠効果があり 昼夜の適切な生活リズムを作ったり、
  抗酸化作用があったりして、人体に有益な物らしいです。



・・というわけで、減少しているであろうメラトニン分泌を
補いたいと思い、オオサカ堂というサイトで
メラトニンのサプリを 個人輸入して 使ってみることにしました。

個人輸入ということで、届くまでには 10日以上はかかりましたが
ようやく届いたので、数日前から使い始めています。

単に眠りの質を高めるというだけでも良さそうですね。

実際に なんか良い変化が出たら、ブログにも書いてみたいと思います。



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日曜ですが用事があり 朝からの雨で体が冷えた一日でした

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日曜日ではありましたが、外で作業する用事があった日となりました。

朝から、折悪く雨もかなり降っていたので
雨にぬれた状態で しばらくの間 作業をしていました。

そのため、昼に休んでいたら 温度が低めなのもあり
やたら体が冷え切っているなぁ・・・という感じで きつかったですね。
まぁ、作業再開したら 体を動かし始めたら
寒いのは緩和はしてきので 結果的になんとかなりました。


普段、雨の中での作業等はした経験が あまり無かったので
体を冷やすリスクというものへの 警戒は足りなかったですね。

服がぬれたりするのは、気にならないんですが
それによって 体が冷えると色々厄介なので
やっぱり 雨具などは常備しておいたほうがいいかな?と思いました。



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