ブログ作成関連の記事については
作成までもう少しかかりそうですし、ネタ切れを緩和するために
ダイエットに関しての記事を 書いていくことにしました。
消防団の操法競技会というものが 6月中旬にあるのですが
その選手をやらざるを得ない状況になりつつあります。
それは全力で短距離を走ったりする内容なので 運動不足なまま
練習をやったりしてしまうと 心臓がズキズキと 少し痛くなったりしてしまいます。
ということで、タイトルにもある通り ダイエットを始めてみることにしました。
本日の測定結果は・・
体重 ６７・８ｋｇ （身長は１７１cm）
体脂肪率は１９・９％でした。
今日はカレーを多めに食べてしまったので
昨日より０・５kgほど 増えていますね・・。
食事量は抑え目にしつつ、余裕があれば なにか運動をしていきたいと思います。
