64魂 5月10日ダイエット結果体重微減するも体脂肪率が２０％に乗りました

5月10日ダイエット結果体重微減するも体脂肪率が２０％に乗りました

2019/05/10(金) 23:24:35 |
一言雑記
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本日の測定結果は・・

体重　６７・６ｋｇ　　（身長は１７１cm）　　

体脂肪率は２０％で、こちらは微増でした。

本日も食事を多めに取ってしまった気はしましたが
昨日のカレーよりはボリュームが無かったようで
少しだけ体重が下がりましたね。

運動については、今日はしてなかったので
できれば明日からしていきたいですね。