本日の測定結果は・・
体重 ６６・１ｋｇ で またまた前日から増減無しでした。 （身長は１７１cm）
体脂肪率は１９・５％で、こちらは前日から０・２％増でした。
本日は 操法競技の訓練があり、かなり激しい運動を
していたにも関わらず、この結果は予想外でした。
ただ、いつもやっていたスクワット等をやるのは忘れてしまいましたが。
食事も充分、減らしているとは思うのですが よく分かりませんね。
なお、訓練において 根本的体力不足問題も 明らかになったので
明日から 短距離、走りこみをしていきたいと思います。
