64魂

ロクヨンだましい

6月1日 ダイエット・トレーニング結果 体重変動無し

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本日の測定結果は・・

体重 64・9kg で 前日から変わらずでした。 (身長は171cm) 

腹筋、スクワットは60回ずつ。

171cmの 適正体重と言われている 64.3(が目標なのですが
今日は変動がありませんでしたね。

あと一週間ちょいで ダイエット等している目的である、
操法競技会なので 一日に 0・1kgずつ減らしていけば
達成できそうなかんじですね。

なんか期限的にも ギリギリになってきてしまいましたが
せめて適正体重はいけるようにしたいと思います。



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