64魂６月７日ダイエット・トレーニング結果体重変わらず

６月７日ダイエット・トレーニング結果体重変わらず

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本日の測定結果は・・

体重　６４・５ｋｇ　で　前日から変わらずでした。　（身長は１７１cm）　

運動は操法の自主練習、腹筋60回、スクワット60回。

今日も一日、１・５食ぐらいで過ごしましたが
思ったより体重が減りませんでしたね。
ちょっと肉を食べてしまった影響かもしれません。

それと・・昨日の練習にて、3回通しをやりましたが
最後に大失敗してしまったことに関して、
どう改善するかという部分も考えたりして
体の動かし方が足りていなかったかもしれません。