GW明けから ある競技会向けに 軽くダイエットを続けてきて、
競技会終了後も リバウンドがあるかな？と定期的に体重測定しています。
結果、リバウンドはなく ６３・８lgと更に減っていました。
さすがに お腹の方も へっこんできましたね。
おそらくですが、ダイエットで食事をしばらく減らしたこともあり
胃が小さくなってきたのか 一日一食でも あまり空腹感が無くなってきたので
それもあって 減り続けてるようです。
たぶん、ここ10年で一番 低い体重になってきてるかなと思いますね。
ただ、あまり減らしすぎると 体力に影響してくるかもしれないので
バランスには一応 気をつけていきたいですね。
