64魂

ロクヨンだましい

定期体重測定 また少し微減 + 肌荒れは結局治らず

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定期的に体重測定をしてみたら、61・8kgで 0・5kgぐらいの微減でした。

だいだい、一日 1・5食でやっているんですが
たまに2食に分にすると 63kg近くまで上がる感じでしょうか。
どちらにしても かなり お腹が空かなくなってきたかな、という印象は大きいですね。

感覚として 体は軽くなった気もするけれど、ちょっと体力低下気味かもです。



そして、最近悩みの肌荒れについては 結局なおっていません・・。

いわゆる大人ニキビというやつなんですが、ほおの辺りは改善してきましたが
口の上とかあご とかが、相変わらずという感じで (特に顔右側)
もう 駄目だこりゃ、という状況ですね。

ネットで調べてみると ホルモンバランスの乱れや ストレスなどが
影響しているという事なんですが ストレスなんて大して無いと思いますし
ホルモンバランスについても 外からは分からないだけに
判断が難しいとこではありますね。



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