近頃は 外で体を動かしているのですが、それにより かなり汗もかき
帰宅してから 体重測定してみたら なんと５９・７kgでした。
その後、ご飯を食べて 水分もたくさん取っていたら
一気に６１・２kgになり、プラス１・５kg増えたことになりますね。
でも、前回の定期体重測定からすると
６１・２ｋｇでも微減という結果になりました。
もう改善は しばらく無理だなと、諦めてきている 顔の肌荒れについては
相変わらずでして、また 少し悪化してきたかなという感じです。
それよりも 右手の握力が ちゃんと入らないことが
日常生活を送る上で 少し困っていますね。
とりあえず、今日・明日の2日間 睡眠を多めにとって
体力回復を優先していきたいと考えています。
