昨日は 消防団、夜警巡回を追え、ブログ記事を書いて
少し休憩してから 趣味やネットでもやるかな？と思っていたのですが
休憩したら、またすぐに眠ってしまい 起きたら４時になっていました。
先月記事にした、１０月の目標に
生活習慣の改善とありましたが、いきなり間逆の事をやってしまいました。
しょうがないので、そのまま２度寝はせずに
ちょっとネットを見たり、準備をしたりで 朝を迎えました。
結局、少し横になったり 座イスにもたれかかったりして
休憩してしまうから駄目なのでしょうね、
それは分かってはいるのですが、なんかついやってしまう
という 意思の弱さ的なものが 出ちゃってるんだと思いますね。
これをやってしまうと、生活周期が不規則になりますし
起きた時に 色々焦る事になるので 改善しなきゃなんですが・・。
