64魂

ロクヨンだましい

少し休憩してたら いつのまにか眠って 午前4時に起きました

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昨日は 消防団、夜警巡回を追え、ブログ記事を書いて
少し休憩してから 趣味やネットでもやるかな?と思っていたのですが
休憩したら、またすぐに眠ってしまい 起きたら4時になっていました。

先月記事にした、10月の目標に
生活習慣の改善とありましたが、いきなり間逆の事をやってしまいました。

しょうがないので、そのまま2度寝はせずに
ちょっとネットを見たり、準備をしたりで 朝を迎えました。



結局、少し横になったり 座イスにもたれかかったりして
休憩してしまうから駄目なのでしょうね、

それは分かってはいるのですが、なんかついやってしまう
という 意思の弱さ的なものが 出ちゃってるんだと思いますね。

これをやってしまうと、生活周期が不規則になりますし
起きた時に 色々焦る事になるので 改善しなきゃなんですが・・。



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